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メタボリックシンドローム・肥満対策
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脂肪対策に最適のケフィア
現代病の温床とも言えるメタボリックシンドローム。
その原因、「肥満」を抑制する腸内細菌が今注目されています。
そんな中、腸内細菌を数多く含むケフィアが話題を集めているのです。
脂肪の取りすぎが健康に与える影響
脂肪の取りすぎは、肥満の直接的な原因にもなりますが、コレステロール値を上げ、血管壁にコレステロールを沈着させて動脈硬化を進行、心臓病や脳卒中の原因にもなってしまいます。
世界各国のコレステロールの摂取量とその国の心臓病による死亡率との関係を調べると、きれいな相関関係があります。
コレステロール摂取量の一位はアメリカで、コレステロール摂取量の増加に伴い心臓病(虚血性心疾患)による死亡率が増加しています。
ところが最近、日本人の食生活が欧米化してきたためかアメリカ同様、深刻な問題になっているのです。
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